7月11日下午,嘉定区“编织人生”艺术治疗项目在陶牧居开展了第六节小组活动。本次活动的目标是引导组员比较每一个解决办法的利弊,寻找不同的解决困难的思路;学习盲盒配件装饰的编织。共有7名同伴参加了活动。
活动先以方老师准备的“八步放松操”的放松心情开始,队员们根据步骤一步一步往下做,做完这八个动作后,站立一小会,让队员们各自都感受一下自己的身体是否感到放松了下来。
接着方老师就上一节头脑风暴:减肥和改善睡眠两大问题,了解队员对于预期目标的完成情况。老陈表示:趁现在正好是夏天的季节多出汗,控制自己的饮食,有规律的生活,自己已经瘦了3-5斤了。老耿对于睡眠问题回答道:自己在睡前不会想太多的事情,看看手机,放松自己的心情,这些都有助于帮助自己有个良好的睡眠。方老师表示,说明队员们对于自己产生的问题,都有着很好的行动意念,都达到了很好的目标。
之后方老师对于之前的问题管理的七步法总结出来一个重要的观点:当有问题发生的时候,一定要行动起来去解决问题,行动起来后对于不良情绪会有良好的改变。你一直不去行动的话,就会产生一个恶性循环。如果发生恶性循环时,你会有个怎样的解决方法?队员们都各自发表了自己的意见,方老师最后总结道:当发生问题时,一定要知道行动的重要性并且采取行动,学会自我调节,这样才能阻止恶性循环的发生。
方老师的环节结束后,社工季怡甜带领组员们给自己挂件的主体进行收尾,社工拿出了提前准备好的吊坠线圈,让组员挑选。组员挑选了自己心意的颜色,纷纷要求社工教他们如何固定在项链或手链上,社工一边教学一边协助,很快就有多位组员完成了项链和手链的制作。随后,社工邀请组员们分享自己参加活动的感受,组员老陈表示:这个编织虽然不是自己喜欢的艺术,但是通过六节小组的活动,他也能够完成一个自己喜欢的作品了,这让他很有成就感,当然,最主要的是他每次来参加这个活动,都让他感到轻松和愉快。
在小组活动最后,社工向组员分发满意度测评表,各组员填写满意度测评表并进行打分,组员们在满意度测评表中反馈非常喜欢这个活动,也学习到了发现问题和处理问题的方法和实际行动,关键是终于把编织课程和样品都完成了,这是最令人兴奋的!
嘉定工作站安亭镇社工点 高陈蓉 供稿